肖塘小学学生营养午餐食谱 | |||||||
第6周 | |||||||
人数: | 3月 24 日—— 3 月 28 日 | ||||||
星期一 | A | 火山石烤肠 | 咖喱鸡块 | 黄瓜炒肉片 | 猪猪包 | 冬瓜骨头汤 | 酸奶 |
50g | 土豆30g 120g | ||||||
B | 卤味叉烧 | 90g 10g | 1只 | 50g 15g | 1份 | ||
50g | |||||||
星期二 | A | 香酥培根 | 黑胡椒牛柳 | 番茄炒蛋 | 杭白菜小油块 | 碎肉麻糊汤 | 水果 |
70g | 杭椒10g | ||||||
B | 水晶虾球 | 牛柳90g | 100g 30g | 110g 5g | 5g 40g | 1份 | |
60g(3只) | |||||||
星期三 | A | 鳕鱼排 | 杏鲍菇鸭肉丁香干 | 花菜木耳肉片 | 卷心菜胡萝卜 | 菌菇蛋汤 | 酸奶 |
60g | |||||||
B | 牛肉饼 | 20g 100g 5g | 100g 1g 10g | 100g 5g | 20g 10g | 1份 | |
55g | |||||||
星期四 | A | 玉米方腿虾仁炒蛋 | 香酥炸猪排 | 百叶包 | 青菜香菇 | 白菜鸡骨汤 | 酸奶 |
30g 10g 40g 40g | 90g | ||||||
B | 蚝油鸭肉片 | 40g | 100g 5g | 20g 35g | 1份 | ||
青椒20g 90g | |||||||
星期五 | A | 酱排骨 | 粽子饭 | 油块塞肉 | 炒素 | 酸辣汤 | 水果 |
110g | |||||||
B | 宫爆肉丁 | 糯米20g干香菇2g碎肉25g胡萝卜5g | 40g | 白菜100g油面筋5g胡萝卜5g | 豆腐30g肉丝5g香菇5g鸡蛋10g | 1份 | |
香干30g肉丁50g去皮花生10g | |||||||
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