肖塘小学学生营养午餐食谱 | |||||||
第4周 | |||||||
人数: | 3 月 10 日—— 3 月 14 日 | ||||||
星期一 | A | 小酥肉 | 洋葱炒牛柳 | 碎肉粉丝 | 杭白菜 | 番茄青菜肉丸汤 | 酸奶 |
80g | 20g 90g | ||||||
B | 碎肉蒸蛋 | 10g 15g | 120g | 30g 10g 10g | 1份 | ||
30g 60g | |||||||
星期二 | A | 培根 | 红烧大排 | 芹菜干丝肉丝 | 豆沙包 | 菌菇蛋汤 | 水果 |
70g | 90g | ||||||
B | 宫爆鸡丁 | 60g 15g 10g | 30g | 20g 10g | 1份 | ||
香干30g鸡丁50g去皮花生10g | |||||||
星期三 | A | 鱼香肉丝 | 美味琵琶腿 | 番茄炒蛋 | 白菜胡萝卜 | 冬瓜小排汤 | 酸奶 |
香干20g肉丝50g笋丝30g | 120g | ||||||
B | 百叶结烧肉 | 100g 30g | 110g 5g | 40g 15g | 1份 | ||
20g 80g | |||||||
星期四 | A | 玉米虾仁方腿炒蛋 | 台湾卤肉 | 花菜木耳肉片 | 青菜小油块 | 碎肉麻糊汤 | 酸奶 |
30g 40g 10g 10g | 小油块20g | ||||||
B | 粉蒸肉 | 红烧肉80g | 100g 1g 10g | 110g 5g | 5g 40g | 1份 | |
60g | |||||||
星期五 | A | 酱香鸭腿 | 粽子饭 | 油块塞肉 | 黄瓜木耳 | 骨头萝卜汤 | 水果 |
110g | 糯米20g干香菇2g碎肉25g胡萝卜5g | ||||||
B | 红烧狮子头 | 40g | 90g 1g | 15g 30g | 1份 | ||
碎肉60g | |||||||
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