学生营养午餐食谱 | |||||||
第1周 | |||||||
人数: | 2月 17 日—— 2 月 21 日 | ||||||
星期一 | A | 鲍汁蛋肉卷 | 土豆炖牛肉 | 西葫芦肉片 | 青菜小油块 | 紫菜蛋汤 | 酸奶 |
70g | 60g 80g | ||||||
B | 茄汁咕咾肉 | 100g 10g | 100g 5g | 1g 30g | 1份 | ||
90g | |||||||
星期二 | A | 奥尔良鸡腿 | 油块烧肉 | 白菜肉丝 | 咖喱土豆 | 番茄蛋汤 | 酸奶 |
110g | 20g 80g | ||||||
B | 台湾烤肠 | 110g 10g | 100g | 35g 10g | 1份 | ||
50g | |||||||
星期三 | A | 碎肉蒸蛋 | 香酥鸡排 | 黄瓜木耳肉片 | 奶黄包 | 菌菇鸡丝胡萝卜汤 | 酸奶 |
30g 60g | 90g | ||||||
B | 鱼香肉丝 | 90g 1g 10g | 30g | 15g 10g 5g | 1份 | ||
香干20g肉丝50g笋丝30g | |||||||
星期四 | A | 梅香烤腿 | 酱香排骨 | 家常豆腐 | 卷心菜木耳 | 碎肉豆腐汤 | 酸奶 |
90g | 110g | ||||||
B | 奥尔良鸡根 | 胡萝卜5g肉片10g木耳1g豆腐75g | 100g 1g | 5g 40g | 1份 | ||
60g | |||||||
星期五 | A | 黑椒猪柳 | 扬州炒饭 | 芹菜干丝肉丝 | 炒冬瓜 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 水果 |
杭椒10g 100g | |||||||
B | 琵琶腿 | 玉米30g胡萝卜10g香肠25g鸡蛋40g | 60g 15g 10g | 150g | 5g 3g | 1份 | |
120g | |||||||
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